“一天之計在於晨”，而一天的睡眠質量則與我們的睡眠品質息息相關，因此人們也越來越注重睡眠質量的提升，而為了能擁有高品質的睡眠，在選擇床墊時，人們也開始更多地考慮床墊與枕頭之間的關係。其中記憶枕就是很多人在選擇床墊時經常會考慮的產品。記憶枕是什麼？記憶枕是由記憶棉製成的一種具有記憶功能的枕頭，主要有兩種類型：慢回彈和慢回彈乳膠。顧名思義，慢回彈床墊就是記憶棉製成的。這種材質因為具有彈性，可以根據人躺下時身體不同部位對床墊的壓力變化而變形，使身體曲線得到支撐。慢回彈床墊能夠快速回彈，貼合人體曲線，對人體承托自然分散壓力。而慢回彈乳膠枕則是一種新型環保材料製成的枕頭，它是由橡膠樹汁液和天然樹脂經發泡製成。這種材質不僅能更好地貼合人體曲線，還可以起到抗菌防蟎、防過敏等功效。由於其透氣性好、舒適柔軟等優點，目前也成為了新一代枕頭產品的重要組成部分。下面我就來詳細介紹一下記憶枕與乳膠枕頭之間的區別以及選擇記憶枕時需要注意哪些問題？
1、記憶枕是一種具有記憶功能的枕頭，它是由高分子材料製成，當人體躺下時，記憶枕會根據人體不同部位對床墊的壓力變化而變形，並能對人體進行承托。所以記憶枕能夠有效改善睡眠質量，同時還能起到防蟎、防過敏的作用。
乳膠枕具有很強的彈性和透氣性，它能夠有效承託人體不同部位，紓解頸椎壓力。此外乳膠枕還具有抑菌、防蟎的功效。
3、由於記憶枕和乳膠枕都屬於新型材料製成的枕頭，因此在價格上也會存在一定差異。
一般來說，記憶枕的價格會比乳膠枕貴一些，但是也不是絕對的。
二、如何判斷自己需要選擇記憶枕還是乳膠枕頭？
首先，我們來判斷自己的睡眠習慣。如果你經常有打呼的習慣，或者喜歡側睡，那麼你更適合選擇記憶枕；如果你是一個深度睡眠者，一天只睡六到八個小時，並且對枕頭的要求很高，那麼選擇慢回彈乳膠枕會更適合你；如果你睡覺喜歡翻身，也喜歡側睡，那麼選擇記憶棉的枕頭就比較合適。
其次，我們需要考慮到自己的頸椎是否健康。如果你經常感到肩頸酸痛、僵硬和疲憊，那選擇記憶枕可能會更好；如果你經常失眠或者睡眠品質很差，那麼選擇記憶棉的枕頭就會更好；如果你平時運動量大、喜歡出汗、容易過敏，那麼選擇慢回彈乳膠枕可能會更適合。
三、枕頭品牌推薦
由於記憶枕是一種新型材料製成的枕頭，所以在產品上也會有一定的局限性，因此目前市面上的記憶枕品牌並不是很多，比較出名的有：
四、改善睡眠品質的方法？
睡眠是人類最為重要的生理需求，但許多人往往因為睡眠不足而影響了身體健康，所以，要想擁有高品質的睡眠，就要從以下幾個方面著手：
1、保證睡眠時間和睡眠質量
2、調整身心狀態
3、營造舒適的睡眠環境
4、加強鍛鍊
5、適當補充營養
6、保持規律作息
7、保持健康的生活習慣
8、睡前不喝刺激性的飲料，如咖啡、濃茶等；盡量避免睡前情緒激動；在睡覺前不要喝太多水；適當放鬆身心，給自己營造一個舒適的睡眠環境。
五、如何挑選好的記憶枕？
1、選擇正規渠道購買，可以先看看賣家是否有相關的生產資質證書、檢測報告等。
2、挑選記憶枕時，要選擇尺寸大小合適的枕頭。因為不同尺寸大小的枕頭對人體脊椎有不同的支撐效果，因此要根據自己的睡眠習慣來選擇。
3、要注意枕頭的透氣性和吸濕性。因為記憶棉本身不具有透氣性，如果長時間使用記憶枕，會使枕頭中的濕氣無法排出，導致枕頭中滋生細菌。
4、要選擇能抗菌防臭的枕頭。因為記憶枕如果不能有效抑制細菌滋生，很可能會導致皮膚過敏等問題。
